Akademia Samoobrony Jakub Bajor jest to szkoła prowadząca profesjonalne kursy samoobrony, która poza nauką samoobrony i walki na ulicy zwraca uwagę na poprawę pozycji ciała oraz ćwiczeń wzmacniających podstawowe wzorce ruchowe. Program zajęć jest ułożony w taki sposób, aby opanować skuteczne podstawy samoobrony w pierwszym roku treningowym. Obejmuje on zasady zachowania dystansu, balansu własnego ciała, ciosy proste, kopnięcia, walkę w klinczu czy parterze oraz samoobronę przed atakami z tyłu. Zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej i poznania szczegółów.